Než se dostaneme hlouběji do srdce, je potřeba se s ním nejprve seznámit a doslova si osahat tuto oblast ve fyzickém těle. Proto jsme pro vás připravily tuto nahrávku. Hlasem vás provede Monika Schagererová.

Strávíme společně 15 minut jen v krajině vašeho hrudníku a nahlédneme do tohoto často opomíjeného prostoru. Dáme mu plnou pozornost a tím ho nejlépe podpoříme.

Techniku naladění na srdce můžete používat i bez hlasové podpory kdykoliv během dne.

Tato technika je i součástí Relaxačního balíčku níže.

Zavřete oči, naskočte na vlnu svého dechu a dovolte nám provést vás po krajině vašeho těla a srdce.

Nechte naplnit svoje tělo barvami vašich energetických center. Pojďte s námi prozkoumat prostor uvnitř vás.

Příležitost budete mít v průběhu 3 audio nahrávek, které tvoří dohromady více než 2 hodiny uvolnění během jejich poslechu. Hlasem vás provede Monika Schagererová.